Вопросы с тегом 'food'

Как тяжело вам лифт для различных подъемников? Насколько велики ваши руки получают? Вы можете разместить фото? Я думаю, что общая тенденция для мужчин, чтобы больше получить, но там все равно много различи ...
17

Не днем дремлет помочь?

Я плохо сплю по ночам и, как правило, получается 5-6 часов максимум. Я поднимаю неделю 3 раза и делать кардио 2-3 раза в неделю (включая тяжелый мешок работа). Не днем дремлет помочь с восстановлением? Как она влияет на сжигание жира? Я читала, что достаточное количество сна является фактором в потере веса. ...
27 сент. 2014 г., 2:37:18
21

Как сказать, если вы достигли пика кардио

Я 47yo мужчина, который был по лестнице на 3 года. (Довольно оседлый образ жизни до) Мое кардио сессий идти около 45 минут ,20 минут из которых около 165-175 Марк БПМ, который примерно так же сложно, как я могу пойти. Я делаю это 3 раза в неделю Я оправиться от выражении до 170 млрд. до 120 в 2 минут, но от 140-100 в 2 минуты также Утром ЧСС 55 Я, кажется, не имеет каких-либо успехов, если мой час меньше, чем в этом, на самом деле, даже если я успокойся я все еще достигнуть 150-160bpm. Я разочарован с моим фитнес, есть пожилые люди, ч ...
23 янв. 2010 г., 5:32:52
15

Уловки, чтобы похудеть в 48 часов

В последние 3 месяца я потеряла 12,5 кг/28 кг делает это "правильный" путь: Регулярные упражнения с регулярные небольшие нежирные блюда. Я 178см/5.84 ноги и теперь вешу 73.5 кг/162 фунтов. Самый сильный мотиватор сохранили это может звучать очень глупо и "неправильно", но это сработало: я поспорил с другом, что я могу потерять 14 кг за 14 недель. Эти 14 недель в конце 4 дня, в среду, а мне еще 1,5 кг, чтобы пойти. На данный момент потеря веса, очевидно, идет медленнее, чем когда я еще нес ведро жира на ...
6 июл. 2015 г., 20:32:16