Вопросы с тегом 'paleo-diet'

@Сара аааа.....Я получил то, что вы говорите. У меня похожая проблема тоже об пол защиты асфальте. Я должен приложить усилия, чтобы привести штангу вниз осторожно. Надеюсь, я найду решение для этого позже. Но я не позв ...
28

Зачем мне выглядеть так же после 9 месяцев в тренажерный зал?

Я подкачался за последние 5 лет, но я делал длительные перерывы в середине, один из которых был год, а другие-от одного до трех месяцев. Однако, недавно я стал ходить регулярно в тренажерный зал за последние 9 месяцев, но я выглядеть так же, как я сделал, прежде чем 9 месяцев назад. Моих тренировок направлены в основном на верхней части тела и делать выходной после 2 дней тренировки, а также после этого плана за последние 3 месяца. Я ем много овощей и курицы. Я 5.8" в высоту и весит 85 кг, чуть-чуть на стороне слива, я считаю, что это из-за чрезмерного потребл ...
18 сент. 2015 г., 23:20:59
16

строить мышцы напрямую или сначала рост жира?

если бы я был слишком худым и хотите иметь мускулистое тело, я должен вырасти сначала жир, а потом идти в тренажерный зал? или просто начать в тренажерном зале напрямую? ...
20 сент. 2010 г., 11:53:42